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スポーツ選手を悩ます謎の症状に挑む

目次は次の通りです。

第1章 イップスの起こり方
(まず、私たちのイップスのイメージを「統一」しましょう/高校球児、久葉好男君 ほか)

第2章 イップスの症状を知る
(イップスの定義/症状を知るということ ほか)

第3章 イップスを治す
(これまでのイップス治療の問題点/イップスをエクササイズで改善する ほか)

第4章 ゴルフと野球のイップスは基本的に同じ
(基本的に「イップスはイップス」/イップスの分類 ほか)/付録 イップス・リサーチシート

イップスになるのは、「練習が足りない」からでも、「メンタルが弱い」からでもありません。
スポーツ現場の指導者・選手にも分かりやすく解説してくれます。
目からウロコの情報が満載です。

<印象に残った一文>
「変化なきところに進歩なし。」

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